ریحانه

همسرتان را تحت فشار روحی قرار ندهید

شما نباید به همسرتان #فشار بیاورید. این که مدام از او بخواهید حقش را از اطرافیان خود در زندگی بگیرد این پیام را در ذهن او خواهد آورد که «من نمی توانم» یا «من ضعیف و بی عرضه هستم».
این امر اضطرابی را به همراه دارد که قادر است اعتماد همسرتان به شما، اعتماد او به توانمندی های خودش، احساس خوب او نسبت به خودش و رضایت از زندگی و کیفیت رابطه زناشویی شما را به شدت تحت تأثیر منفی قرار دهد.
بنابراین مدام او را تحت فشار قرار ندهید چراکه در آن صورت، #نتیجه_معکوس خواهید گرفت. به جای چنین رفتاری تلاش کنید در فرصتی مناسب با همسرتان به گفت و گو بنشینید و نظرتان را در فضایی صمیمانه و محترمانه با او در میان بگذارید.
✨به یاد داشته باشید بهترین و مفیدترین کمکی که شما می توانید به همسرتان داشته باشید آن است که خالصانه و صادقانه او را دوست بدارید و این دوست داشتن را به او ابراز کنید. گاهی اضطرابی که ما به همسرمان وارد می کنیم به علت #توقعاتی که از او داریم یا #عجله ای که در برآورده شدن توقع هایمان از او داریم، اعتماد به نفس او را برای انجام کارهای ساده و حتی روزمره اش به شدت کاهش می دهد و این امر #قابل _پیشگیری است.

بهترین چیزهای زندگی رایگان هستند! می‌شود از ساده‌ترین لجظات زندگی، نهایت لذت و شادی را برد.

آغوش‌ها، لبخندها، دوستان، خانواده، خواب، عشق، خنده، خاطرات خوب، وقت گذراندن با یکی از اعضاء خانواده و هزاران لذت کوچک رایگان در اختیار ماست!

باید تا می‌شود از این لحظات به ظاهر ساده سرشار شد و لحظه لحظه زندگی را با عشق سپری کرد. چون ممکن است یک روز که به گذشته نگاه می‌کنیم متوجه شویم چیزهای بزرگی را از دست داده‌ایم.

? درصورتی‌که کودک تلاش میکند شما را عصبانی کند،

✅ بهترین توصیه این است که بی‌تفاوت باشید
و به او توجهی نکنید سپس در فرصتی مناسب درباره این موضوع با کودک‌تان حرف بزنید.

? به چشمانش نگاه کنید، سپس به او بگویید:
«هر وقت رفتارت خوب باشه، مامان خوشحال می‌شه.»
وقتی هم که کار خوبی انجام داد، او را تحسین کنید.

? همچنین باید الگوی رفتاری خوبی باشید و با همسرتان رفتار مودبانه ای داشته باشید.

? آفَت خطرناکی که زوج‌های خوشبخت همیشه از آن دوری می‌کنند، غر زدن و بهانه‌جویی است. نالیدن ، فضای گفتگو را به سمت تشنج و درگیری می‌کشد. وقتی همسرتان به خانه می‌آید؛ مدام به او غر نزنید که خسته‌ام یا بچه‌ها اذیتم کرده‌اند یا درآمد تو اندک است و مسافرت‌های خوب نمی‌رویم.

? محتوای این نالیدن‌ها حتی اگر درست هم باشد؛ به خاطر لحن آزاردهنده‌شان بر حجم مشکلات می‌افزاید و این حس را در همسرتان بیدار می‌کند که او فرد با ارزشی در زندگی شما نیست. زوج‌های خوشبخت تحلیل واقع بینانه‌تری از شرایط، چالش‌ها و مشکلات خود دارند، بنابراین به جای غر زدن و نالیدن، به سمت حل واقع بینانه مسئله گام برمی‌دارند.

اگر به دوام زندگی خود علاقمند هستید و طالب زندگی عاشقانه هستید؛ از اینکه در منزل خود و در کنار همسر خود نباشید به طور جدی بپرهیزید. اگر قرار است جایی بروید با همسر خود بروید. اگر قرار است شب را در منزل پدر یا دوستان بمانید با همسر خود باشید و تا حد امکان حتی برای چند روز هم، همسرتان را تنها نگذارید.