ریحانه

در مصرف “سکوت” و “لبخند” صرفه جویی نکنید!

?در برابر انتقادات:
اگر نادرست بود،بی اعتنا باشید

اگر غیر منصفانه بود،عصبانی نشوید
اگر از روی نادانی بود،لبخند بزنید

اگر عادلانه بود،از آن درس بگیرید

حتی اگه فرشته هم باشی،
بازم یکی پیدا می شه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد !

پس بی خیال حرف مردم…
کاری که دوست داری رو انجام بده و شاد باش.
خودتو گرفتار حرف مردم نکن…

اگر ڪسے را دیدید ڪہ
از ڪوچڪترین چیزها لذت مے برد،
محو طبیعت مے شود،
ڪمتر سخت مے گیرد
مے بخشد
مے خندد
مے خنداند …
و با خودش در یڪ صلح درونے است
او نہ بے مشڪل است نہ شیرین مغز❗️
او طوفان هاے هولناڪے را
در زندگے پشت سر گذاشتہ..
و قدر آنچہ امروز دارد را مے داند
او یاد گرفتہ است ڪہ
لحظہ بہ لحظہ ے زندگے را در آغوش بگیرد …..

? کسی از شما سؤالی میپرسد، سریعا جواب ندهید، سه ثانیه مکث کرده، سپس جواب دهید. 

? خیلی خیلی گرسنه اید، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانیه مکث کنید.
? یا در ماشین نشسته اید و خیلی هم عجله دارید، قبل از روشن کردن ماشین، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانیه مکث کنید بعد ماشینتان را روشن کنید.

? ✨این مکث های سه ثانیه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما میشود.

? ✨در این کار ممارست بخرج دهید تا اینکه ملکه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

? ✨مهم ترین فایده مکث سه ثانیه جلوگیری از بروز خشم و عصبانیت می باشد و به شما ترمزی میدهد که خودتان را کنترل کنید