اگرلاغر هستید شیره انگور بخورید. شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند.
برای کودکان و نوجوانان در حال رشدو افرادی که دراثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد.
?سرکه سیب دارای اسید استیک است که در کاهش چربی شکمی موثر است.
✍مصرف روزانه 1 ق.غ سرکه سیب به مدت 12 هفته 1.4 سانتی متر از سایز کمر را کم میکند.
?????
یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون.
جاى ساعت دیوارى خونتون رو عوض کنین، می بینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش می گردین. ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر رو در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کنه.
پس هرگز، هرگز، هرگز نا امید نشید.
♏️زن شاد،
زنی نیست که
هیچگونه نگرانی ندارد،
زن شاد،
زنی است که نگرانی دارد،
ولی نمی‌گذارد
نگرانی‌ها او را شکست دهند.
♏️مردم
هرگز خوشبختی
خود را
نمیشناسند اما …..?
خوشبختی دیگران
همیشه …
جلو دیدگان آنهاست
به داشته های
خودعمیق تَرنگاه کنیم.?
آخرین نظرات