ریحانه

?زمانی كه فرزند شما ناراحت است و برای عقده گشایی نزد شما می آيد ، ممكن است به عنوان مثال بگويد :
? از معلمم متنفرم

? از خاله بدم مياد

? تو مامان بدي هستي

? بابا رو دوست ندارم 

? ديگه خونه مادر بزرگ نميام

? از خواهرم يا برادرم بدم مياد 

      و …..
? در چنين شرايطی :
❌ نصيحت نكنيد
❌ حالت دفاعی به خود نگيريد 
❌ سعی نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه می كند 
❌ سعی نكنيد نظر او را عوض كنيد 
❌ سعی نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد. 

✅ در چنين مواردی ، شنونده خوبی باشيد و سعی كنيد به او بفهمانيد كه احساسش را درك می كنيد.

دوستی گفت من رژیم دارم 

گفتم : شما وزن متعادلی دارید نیاز به رژیم نیست !؟ 

او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است…
در این رژیم اجتناب می کنم از :

 ۱- افکار منفی

 ۲-آدمهای منفی

 ۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.

 ۴-آنهایی که باعث میشوند

 سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .

 ۵-آنها که باعث می شوند

 اعتماد به نفسم را از دست بدهم .

 ۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند.
او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم

 سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود

 و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود ….
امتحان کنید بنظر من هم رژیم خوبی است…

?هرگز به کودک خود نشان ندهید که احساساتش برای شما اهمیت ندارد.
❌هرگز از جملاتی مثل “بسه! دیگه گریه نکن”

 و یا “تو همیشه ناله می کنی” استفاده نکنید.
⚠️ چنین برخوردی برای کودکان مفهوم بی اهمیتی و کم توجهی والدین را دارد.

 برخورد غلط در نهایت منجر به کاهش.اعتماد به نفس و بروز مشکلات جدی در کودک می شود.

? والدینی که هنگام عصبانیت داد میزنند
? به فرزندشان این پیام را می دهند که من ضعیف و شکننده ام و تو کنترل کامل بر من و رفتار من داری!
⬅️ به علاوه به کودکشان می گویند
? وقتی اوضاع مطابق میل تو پیش نرفت جیغ بزن، لجبازی کن و زور بگو?

? به همین دلیل والدینی که داد می زنند
? هر روز مجبورند بیشتر از روز قبل داد بزنند. 
☹️ آنها هر روز ضعیف تر و مغلوب تر می‌شوند و رفتار اشتباه کودکشان قوی‌تر خواهد شد
⛔️ در این میان همه بازنده خواهند بود

? پیرمردی با پسر و عروس و نوه اش زندگی میکرد.

او دستانش می لرزید و چشمانش خوب نمیدید و به سختی می توانست راه برود. هنگام خوردن شام غذایش را روی میز ریخت و لیوانی را بر زمین انداخت و شکست.
پسر و عروس از این کثیف کاری پیرمرد ناراحت شدند: باید درباره پدربزرگ کاری بکنیم وگرنه تمام خانه را به هم می ریزد.
آنها یک میز کوچک در گوشه اطاق قرار دادند و پدربزرگ مجبور شد به تنهایی آنجا غذا بخورد. بعد از این که یک بشقاب از دست پدربزرگ افتاد و شکست دیگر مجبور بود غذایش را در کاسه چوبی بخورد، هروقت هم خانواده او را سرزنش میکردند پدر بزرگ فقط اشک میریخت و هیچ نمیگفت.
یک روز عصر قبل از شام پدر متوجه پسر چهار ساله خود شد که داشت با چند تکه چوب بازی میکرد. پدر روبه او کرد و گفت: پسرم داری چی درست میکنی؟ پسر با شیرین زبانی گفت: دارم برای تو و مامان کاسه های چوبی درست میکنم که وقتی پیر شدید در آنها غذا بخورید!
? یادمان بماند که:
     "زمین به طرز وحشتناکی گرد است…”