مادران، پدران لطفا هماهنگ عمل کنيد:
موفقيت والدين در تغيير رفتارهاي کودک نيازمند هماهنگي بين پدر و مادر است.
پيش از هر اقدامي، رفتارهايي را که مي خواهيد اصلاح کنيد، دقيقا مشخص نماييد و براي رفع آن برنامهاي هماهنگ طراحي کنيد.
شما و همسرتان بايد پيش از دست زدن به هر کاري در مورد کودکتان اتفاق نظر داشته باشيد. وقتي تصميم خود را گرفتيد و روي برنامه اجرايي توافق کرديد، هردو هماهنگ و يکسان عمل کنید.
مرحوم شیخ رجبعلی خیاط می گوید: روز برای انجام کاری روانه ی بازار شدم. اندیشه ی ارتکاب گناهی در مغزم گذشت . ولی بلافاصله منصرف شدم و استغفار کردم. در ادامه راه، شتر هایی که از بیرون شهر هیزم می آوردند، قطار وار از کنارم گذشتند، ناگاه یکی از شتران لگدی به سوی من انداخت که اگر خود را کنار نکشیده بودم آسیب می دیدم
به مسجد رفتم و این پرسش در ذهنم من بود که این رویداد از چه امری سرچشمه گرفته است ؟ در عالم معنا به من گفتند: این نتیجه آن فکر گناهی است که کرده ای! گفتم : من که آن گناه را انجام ندادم. پاسخ آمد: لگد آن شتر هم به تو نخورد.
صبح به محض بیدار شدن لبخند بزنید حتی اگر روزهای اول به صورت مصنوعی باشد.
حتی اگرتنها بودید لبخند بزنید.
جلوی اینه لبخند بزنید.
با دیدن ادمهای مختلف لبخند به لب داشته باشید.
موقع افکار منفی اگاه باشید و لبخند بزنید.
بادیدن هریک ارنعمات خدا لبخندبزنید.
زمان عصبانیت به جای چهره ی خشن و خشونت با لبخندی قاطعانه و جدیت موضوع را به نفع خود تمام کنید.
و لبخند بزنید.
با دیدن فرزندان و همسر خود لبخند بزنید.
لطفا لطفا لطفا لبخند را دست کم نگیرید و فقط در موارد خاص ازش استفاده نکنید .
بلکه ابزاری قوی در دستان شما برای موفقیت و حال خوبتان باشد.
این کار مزایای بسیار دارد.
لبخند صبح گاهی شما بلافاصله بعد از بیداری پیام خوشحالی موفقیت خوشبختی را به جهان میدهد و باعث دریافت موهبت های الهی میشود.
لبخند دائمی باعث پیامهای مکرر به ضمیر ناخوداگاه برای جذب موفقیتها میشود.
لبخند مهره ی مار دارد و انسانها را مجذوب و شیفته ی شما میکند.
در مواقع افکار منفی و مزاحم با لبخند پیام خداحا فظی به انها میدهید وبه ناچار از ذهن بیرون میروندو لبخند حالتان را عوض میکند.
لبحند معجزه ی خداوند است .
این موهبت الهی را پاس بداریم .
و هر روز نه ….. هر لحظه…….
لبخند برلب داشته باشیم.
منظور ازخستگی احساسی در روابط چیست؟
یک مشکل عمده ای که افراد در روابط بین فردی باهاش مواجه هستند خستگی احساسیه…
البته خستگی احساسی در روابط زناشویی بیشتر وجود داره..
اما خستگی احساسی چیه؟
یه مثال جالب میتونه مقدمه ای برای توضیح مفهومی تره خستگی احساسی باشه…
مردی قوی هیکل در ایستگاه سوار اتوبوس اقای فرانک میشه. وقتی که اتوبوسفرانک به اخر ایستگاه میرسه مرد بزرگ جثه میاد جلو و پیاده میشه. فرانک به مرد میگه: بلیط لطفا
مرد میگه: تام گنده بلیط نمیده.
فرانک با حیرت نگاه میکنه و چون تام هیکلی تنومند داشت از مشاجره با اون امتناع کرد. روز بعد دوباره در همون ایستگاه تام سوار اتوبوس فرانک میشه و بازم وقتی خواست پیاده بشه فرانک میگه: بلیط لطفا
مرد قوی هیکل در پاسخ میگه: تام گنده بلیط نمیده.
فرانک از اینکار دائمی تام خسته میشه و تصمیم میگیره بره ورزشهای رزمی یادبگیره تا بتونه حقشو از تام بگیره. بعد از چند ماه که فرانک به امادگی لازم بدنی برای مقابله با تام میرسه، طبق معمول همیشه تام سوار اتوبوس میشه و هنگام پیاده شدن تام خطاب به اون میگه: بلیط لطفا
تام هم عینه همیشه میگه: تام گنده بلیط نمیده.
فرانک اینبار با قاطعیت از جاش بلند میشه و میگه: چرا بلیط نمیده؟
تام گنده با قاطعیت بیشتر میگه : چون تام گنده کارت رایگان استفاده از خدمات شهری را داره…
این مثال بارز روابط احساسی بیشتر زن و شوهر ها در زندگیه… شوهر یه کاری میکنه و زن رو در شک و تردید قرار میده.. زن بجای اینکه از همسرش علت کار رو بپرسه در ذهنش هزاران چرا رو بررسی میکنه .سر آخر یک روز دیگه طاقتش تموم میشه به یک بهانه ای با شوهر مشاجره میکنه اما در کمال تعجب شوهر علت اصلی رفتارش رو به همسر میگه و همسر متحیر و خجالت زده از کارش پشیمون میشه.. چه بسا همین عمل زن میتونه یک چماقی بر سر زن بشه و هر دفعه که همسر حتی به حق هم به رفتار شوهر اعتراض کنه بهش این کارش رو تو سرش بزنه..
بیشتر ما در زندگی دچار همین خستگی احساسی هستیم.. به جای اینکه نسنجیده رفتار طرف مقابل رو تفسیر کنیم بهتره که ازش علت رفتار رو بپرسیم تا از رنج و مشکلاتی که شاید ماهها و سالها در نتیجه ابهامی که از یک فعل در ذهنمون هست رهایی یابیم…
امیدوارم با این توضیح و مثالها معنای خستگی احساسی رو در روابط فهمیده باشین و سعی کنیم در زندگی زناشویی و حتی در روابط بین فردیمون – در محل کار و تحصیل- دچار خستگی احساسی نشیم.
موفق ، پیروز و شاد باشید .
اگر مرد را مابین انتخاب بین دو نفر قرار دهید ، آن شخص که زیان می کند همسر مرد خواهد بود
یعنی شما جوری برخورد نکن که همسرت فکر کنه شما با او در یک تیم نیستی و مدام از در نصیحت وارد نشو و یا اون فداکاری هایی رو که در زندگی به خاطر همسرت انجام داده ای به رخش نکش
در رابطه ای که مادر_شوهر و خواهر_شوهرت با همسرشما دارند یعنی رابطه مادر و فرزند و خواهر و برادر ، شما نمی توانی به طور کامل و صددرصد مدیریت داشته باشی ، چرا که اساسا این ارتباط در بین افرادی هست که از قبل از آمدن شما در اون خانواده ، برقرار بوده است ، لذا هرگونه واکنش_منفی از سوی شما ، بسیار تاثیر بد در زندگیتون خواهد گذاشت
آخرین نظرات