? ﷽ ? زمانى بخور که میل به خوردن دارى و در حالى خوردن را وا گذار که هنوز اشتهایت هست… “پیامبر خدا(صلی الله علیه و آله)” بیشتر »
کلید واژه: "اشتها"
خوردن سفیده تخم‌مرغ تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها را می‌گیرد زیرا حاوی پروتئین و ریزمغذی‌هایی است که دیر هضم هستند و به این ترتیب باعث سیری می‌شوند. محققان دریافته‌اند خوردن تخم مرغ باعث تحریک سنتز گلوکز (قند) در روده می‌شود و این امر طول مدت سیری را… بیشتر »
آخرین نظرات