هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای 21 روز ادامه دهید. “سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند.” ✅اینکار مغز را عادت میدهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده،… بیشتر »
مشاوره
آخرین نظرات