سوال : چگونه می شود از رنج و عذابِ وجدان گناهان گذشته رهایی یافت و هم چنین چگونه میتوان از دست خاطرات آزار دهنده گریخت؟
پاسخ :
اولین کاری که می کنید نگذارید کار به عذاب کشیدن برسد همیشه پیشگیری بهتر از درمان است حرفهایتان را بسنجید بعد بزنید اما به هر حال این حالت گاهی برای ما پیش می آید باید به جای اینکه خودتان را آزار دهید دست به کار شوید و خطایتان را به ایده ال ها ی خود برسانید .شاید یک سلام یا یک عذر خواهی یا خریدن یه بسته شکلات اگر کسی را آزار داده باشید از این حس بکاهد حتی میتوانید اگر خدای نکرده گناهی کرده اید نذری بدهید نذر کردن قرن هاست که در فرهنگ ما وجود دارد.درد دل کردن و صحبت از ناکامی ها و ناراحتی هابا یک نفر که مطمین هست بسیار آرام بخش است اما مراقب باشید که در درد دل کردن حرفهایی نزنید که بعدا پشیمان شوید.مسافرت کردن هم گزینه خوبی برای رهایی از فکرهای آزار دهنده است .رفتن به پارک و تماشای شادی دیگران هم بی تاثیر نیست .میتوانید به درون خودتان سفری داشته باشید و کمی تامل در رفتارتان.خودآزاری نکنید.سعی کنید مادر و همسر و دختر خوبی برای اطرافیانتان باشید همیشه مثبت نگر باشید به داشته هایتان ببالید هر چند اندک باشند.از بیان کردن اشتباهاتتان نترسید شجاع باشید و از همه مهمتر نعمت فراموشی است که خداوند در وجود ما قرار داده پس دیر یا زود فراموش میکنید فکر خود را در گیر نکنید.انشاالله در سایه حق موفق و موید باشید.
