ریحانه

​هر روز هفته برنج نخورید ، زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود❗
برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری ، کانال نخاعی ، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه میشود