با دخالت خانواده همسر چه کنیم؟
تصور دخالت خانواده همسر در زندگی مشترک، موضوعی کلافهکننده است، بهویژه
اگر احساس کنید همسرتان در این شرایط بحرانی از شما حمایتی نکرده و دیدگاهی متفاوت
با شما دارد؛ اما چهطور میتوانیم در چنین شرایطی با همسرمان در یک جبهه باقیمانده
و مانع تبدیل این موضوع به موضوعی تفرقهبرانگیز و البته بحرانی حلنشدنی در
رابطهٔ دونفرهٔ خود شویم.
یکی از نکات مهم در زمان مواجهشدن با دخالت خانوادهٔ همسر در زندگی
مشترک، مدیریت احساسات و هیجانات ناخوشایند است، چراکه اگر نتوانید مدیریت خوبی بر
احساسات خود داشته باشید، احتمال برخوردهای نپخته نیز زیاد میشود؛ پس پیش از
انجام هر اقدام دیگری سعی کنید روشی مناسب برای مدیریت احساسات خود بیابید تا بهاینترتیب
مانع فوران احساسات ناخوشایند و برخوردهای نادرست شوید. یادتان باشد هر چهقدر
بتوانید احساسات خود را بهتر مدیریت کنید، بهتر میتوانید از پس مدیریت کلی ماجرا
برآمده و رابطهٔ خود و همسرتان را نیز از تأثیرات سو این ماجرا دور کنید. اما برای
مدیریت بهتر احساسات در چنین شرایطی به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم؟
۱. احساسات خود را بهدرستی بشناسید.
۲. روش آرامسازی متناسب با خودتان را بیابید.
۳. منابع حمایتی جایگزین برای خود بیابید.
۴. خاطرات ناخوشایند خود را مرور نکنید.
۵. از خانوادهٔ همسر خود هیولا نسازید!
۶. فرصت دفاع به همسر خود بدهید.
۷. هر کس را مسئول رفتار خودش بدانید.
۸. رفتارهای ناخوشایند را به نیتهای بد نسبت ندهید.
۹. زمان درستی برای حرفزدن پیدا کنید.
آخرین نظرات